冬日是呼吸道传染病的高发季节，再加上新冠肺炎横行。因此，就算国内的新冠风险较低，却依然要做好口罩佩戴工作。

但是，要想合理有效的预防呼吸道传染病，还必须做好科学佩戴口罩工作。

怎么做才算是科学的佩戴口罩呢？

第一步，要知道什么情况下需要佩戴口罩

1、假如发生发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状时，或是陪伴以上症状人员时，需要及早佩戴口罩。

2、医疗机构工作人员、公共服务行业从业人员和从事疫情防控有关工作人员等人员，在职期间需要佩戴好口罩。

3、搭乘公共交通工具或是进到有明确规定的场合时，必须佩戴好口罩。

4、进到封闭场合或是人员密集场合时，需佩戴口罩。

需要怎么选择口罩？

相对于一般使用者而言，可以选用医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩，和工业用颗粒物防护口罩（如N95）等不一样类型的口罩，个人建议优先选择医用防护口罩和医用外科口罩。

不建议单一选用医用防护口罩，尤其是相对于一些有呼吸疾病的患者而言，这一个类型的口罩呼吸阻力比较大，且价格较贵，长期佩戴会发生头晕、胸闷，甚至是缺氧等问题。

怎么保证口罩是不是正规？

实际上在新冠肺炎疫情发生后，中国政府网就联合国家药监局网联合推出了一个关于新型冠状病毒肺炎医用口罩服务专区，只需将口罩外包装上的注册编号或备案号输入进去，既可查询到有关的生产厂家、准许日期等信息。

小编提醒一下各位，不管是什么口罩，都没法无限期、无限次的使用。正常而言，医用口罩的有效时间为6到8个小时。如果是一次性口罩的情况下，使用期约为4个小时。通常情况下，超出使用期的口罩，其防护实际效果将会大大降低。

在什么情况下需要更换口罩？

通常情况下，当口罩发生以下情况时，就需要及早更换掉口罩了。

1、当口罩受潮了；

2、佩戴口罩时，发觉口罩内有异味了；

3、佩戴的过程中，觉得呼吸阻力明显增加了；

4、发觉口罩有受损或损坏问题时；

5、发觉口罩与面部无法密合时；

6、发觉口罩被污染了（如有非常明显血迹或飞沫等杂物）；

7、曾在隔离病房使用或是在呼吸道患者面前摘下过；

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需要怎么摘下口罩？

摘下口罩时，必须记牢4个不可以：

1、摘下口罩时，不可以摘到口罩的外部，以防摘下感染到病毒细菌；

2、摘口罩时，预防内表面接触到他人，与此同时也不可以触碰他人的口罩，以防发生交叉感染问题；

3、摘下的口罩不可以直接放到包里或是口袋里，应由内向外的折叠，之后放置在密封袋中，避免出现持续感染风险；

4、不要在感染区域内摘下口罩。

需要如何处理废弃的口罩？

1、如果是正好在医院或是有关机构时，可以直接将废弃口罩放置于医疗废物垃圾袋中，由专业的机构集中处理。

2、如果是在家里，可以先将废弃口罩丢至垃圾桶内，之后再用5%的84消毒液依照1：99配比后，撒至口罩上进行处理。要是没有消毒液的情况下，可以用密封袋或是保鲜袋，将口罩放置在里面，密封丢弃在垃圾桶里。

实际上，如果是普通民众，其佩戴的口罩的风险较低，因此可以直接将废弃口罩丢弃到垃圾桶就可以。

简而言之，冬天，各位必须佩戴好口罩，节能抵挡风寒，还可以预防疾病，还能隔绝空气中的大颗粒尘埃，保护我们的呼吸道健康，也希望新冠肺炎疫情快点消失。